O uso de celulares, tablets, televisores, computadores oferece diversão e interação que prendem a atenção de crianças, jovens e adultos. No entanto, essa dinâmica positiva está cada vez mais dando lugar ao uso descontrolado e ao excesso de tempo em frente às telas. 

 

Muitas pessoas perderam alguns valores fundamentais na relação interpessoal por conta do mau uso deste aparelho, e muitas relações   familiares acabam sendo prejudicadas por conta da distração de ter nas mãos o acesso a redes sociais, vídeos, diversão, games etc. 

 

Conforme podemos aprender na Bíblia: “Tudo tem o seu tempo determinado, e há tempo para todo o propósito debaixo do céu” (Eclesiastes 3.1). Assim, é preciso saber o tempo certo de utilizar as telas, principalmente o celular. 

 

Para quem não sabe, nomofobia é o medo de ficar sem acesso ao celular. Esse fenômeno reflete a crescente dependência da nossa sociedade em relação aos smartphones, tornando-se um motivo de preocupação, principalmente entre os jovens.

 

Os sintomas incluem ansiedade extrema quando separado do aparelho, irritabilidade e dificuldades em se concentrar em outras tarefas. O uso excessivo do celular pode levar a problemas como insônia, dores de cabeça e tensão muscular e até o isolamento social.

 

No ambiente escolar, alunos que não desgrudam das telas podem apresentar declínio no desempenho acadêmico e dificuldades em manter a atenção em sala de aula. No Colégio Cristão os educadores atuam para informar e ajudar os estudantes a usarem a tecnologia de forma saudável, incentivando a interação pessoal e o trabalho em equipe.

 

O papel dos pais

 

É fundamental os pais conversarem com seus filhos sobre o uso responsável da tecnologia. Estabelecer limites para o uso do celular e promover atividades que não envolvem tecnologia são passos importantes.


O papel dos educadores

 

Incluir discussões sobre o uso saudável da tecnologia nas aulas e estabelecer regras claras sobre o uso do aparelho pode ser eficaz.  

 

Como fazer? 

 

Algumas sugestões propostas no livro “Experiência do Lar” indicam cuidados e reflexões sobre o uso excessivo das telas. Cabe a cada pessoa se policiar e a cada família adequar as ações da melhor forma. Veja:

 

  • Cuide para não substituir as conversas por mensagens de texto: é importante conversar pessoalmente e ouvir o coração uns dos outros.

 

  • Seja intencional: selecione o tempo na internet com conteúdos que vão cooperar para o seu crescimento. Não se distraia do que é importante, sua família!

 

  • Defina períodos em que todos os membros da família possam usar seus dispositivos eletrônicos ao mesmo tempo.

 

  • Se seus filhos têm idade suficiente e conquistaram o privilégio de ter dispositivos eletrônicos no quarto, remova-os na hora de dormir. Podem usar um rádio relógio para acordar de manhã.

 

  • Converse com seus filhos sobre perigos on-line e como proteger-se deles.

 

  • Defina diretrizes quanto ao tempo que poderão passar on-line: ao que poderão assistir e quais aplicativos serão permitidos. Ajude-os a desenvolver domínio-próprio, fornecendo diretrizes no lugar de ameaças.

 

  • Siga seus filhos nas redes sociais, saiba ao que assistem e aprenda a visualizar itens que foram apagados.

 

  • Nada de telas durante as refeições. Esse é um tempo para conversar e interagir.

 

O Colégio Cristão reafirma o compromisso com a orientação dos estudantes para que saibam se beneficiar da tecnologia de forma prazerosa, limitada e valorizando a família, a vivência na fé e na vida em sociedade.